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【褪黑素最多不能连续吃几天】褪黑素通常每天服用一粒 。
一瓶褪黑素含有 60 粒胶囊 。
通常需要大约 2 到 3 个月才能突出褪黑素治疗的功效 。
对于一些严重失眠的患者，疗程可能会延长，甚至延长至三个月至六个月左右 。
褪黑素是一种替代松果体分泌的激素，负责在体内产生睡眠 。
每天服用褪黑素最好不要超过三毫克，口服期间不要吸烟、喝酒或服用口服抗血小板药物 。
大量长期应用甚至可能影响生育能力，导致严重依赖 。
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