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褪黑激素不能长期服用 。服用一段时间后，应逐渐减量，直至停药 。
一般来说，褪黑激素主要用于治疗神经衰弱和改善睡眠质量 。其次，褪黑激素还具有一定的抗氧化作用 。但是，如果长期服用，会有一些副作用 。
【褪黑素吃多久要停一段时间】因此，对于褪黑素来说，服用最多一个月后应逐渐停药，不可一次突然停药 。需在两周内逐渐减量，以每周减半的方式服用，直至药物完全停药，方可完全停药 。
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