牛肉|孩子上学，每天这样吃早餐，营养齐全、不用早起，孩子爱吃( 二 )

2023-03-04 鸡蛋牛肉蔬菜包子

第四天的早餐

银耳百合红枣枸杞汤，海苔拌饭，清炒油麦菜，煎鸡蛋。
孩子这几天有点上火了，预约了银耳百合红枣枸杞汤，清热解毒败火。
晚上蒸米饭的时候，放了一把黄豆，早晨起来给米饭里面拌上孩子爱吃的海苔，清炒了油麦菜，再搭配一个煎鸡蛋，清爽美味营养。

第五天的早餐

银耳百合红枣枸杞汤，鸡蛋油饼，煮鸡蛋，水果是沃柑。
孩子上火没有胃口，今天的早餐很简单，继续给孩子吃银耳百合汤，鸡蛋油饼是提前炸好的，早晨加热一下就好。

最美不过家常菜，我是：厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论，提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。

【牛肉|孩子上学，每天这样吃早餐，营养齐全、不用早起，孩子爱吃】此图文为“厨房的温馨”原创作品。严禁盗图盗文、非法搬运，违者必究。

推荐阅读

上一篇：猪肝|“春喝一碗汤，气死好药方”，中老年常喝6道汤，健脾养肝助阳气

下一篇：羊肉|看了被网友骂惨的“一杯奶茶”事件：明白有些人注定会穷一辈子！