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吃白砂糖容易发胖 。
人们在吃白砂糖的时候，会把白砂糖转化成葡萄糖，葡萄糖在肝脏中会转化成为一种糖原，这种糖原要是过多是会转变成脂肪 。
一克白糖的热量大约为4卡，并且是非常容易被身体吸收，身体在摄入这些热量的时候一部分来补充身体所需，另一部分则是会转化成脂肪储存在身体中 。
身体中脂肪含量要是过多是非常容易造成肥胖的 。
【吃白砂糖容易发胖吗？】
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