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茶叶|科技与狠活下的饮食抉择

茶叶

text":"其实不太想说这个话题 ， 但是又如哽在喉 ， 不吐不快 。 藉着老辛的东风凭借力上青云 。 专家曰 ， 长期憋在心里容易得抑郁症 ， 抑或神经出现问题 ， 所以给大家分享下 ， 有病治病 ， 无病防病 。
刚搜了下阿东的购买记录 ， 应该是在10年之前开始注意到了狠活的 。 刚开始时候 ， 是注意到了奶粉里面 。 二段奶粉还没打开闻到了满满的香草香精味 ， 仔细一看 ， 乙基香兰素 ， 这还是进口的奶粉 ， 打了电话说符合标准 。 自此以后都要仔细研究下配方 ， 以免摄入太多的狠活科技 。
我老爸当时很忌讳我这点 ， 说我这个零食不给小孩吃 ， 那个零食不给小孩吃 。 他估计就是千千万蒙在鼓里的缩影一员 ， 不知道现在拿着手机的他 ， 看到了老辛以及众多转发老辛科技的视频 ， 到现在会醒悟一点不？
我记得读书时候 ， 出了一种袋装糖水 ， 我们当初称之为冰袋 ， 大概两毛一代 ， 配方就是狠活了 ， 喝的很频繁 ， 曾经因为这个咳嗽了很久 。
超市里面食品琳琅满目 ， 但是在我看来 ， 能食用的少之又少 ， 每次想给小孩找点小零食 ， 都要慎之又慎 ， 因为没有人想给自己后代搞的倒沫子头发掉光光 。。。。。。
言归正传 。 能自己做饭自己做饭 。 主要是注意每天大量摄入的东西 ， 比喻 ， 水 ， 米 ， 面 ， 油 ， 调味料等 。
1.水 。 水的话过滤的话和没过滤的味道还是有偏差的 ， 经常泡茶的话 ， 水有味道导致要很多茶叶才能掩盖 。 就光喝白开水就能比较出区别 ， 一般的可以选择过滤杯 。 市面上有很多桶装水 ， 但是有假冒的 ， 也可以直接购买大桶的5升以上那种大桶水 。
2.米 。 米的话多比较几个应该可以分辨 。 看到了有米加香精 ， 这就让普通人很难分辨 。
【茶叶|科技与狠活下的饮食抉择】3.面 。 新疆的面粉好一些 ， 不知道是否有狠活 。
4.油 。 注意转基因 ， 尽量选压榨的不要选汽油浸出的 。
5.茶叶 。 因为经常喝老妈手工炒制的茶叶 ， 也比较了市面上买的 ， 加了糖 ， 色素 ， 有的还有矿物油香精等 。
6.酱油 ， 醋 ， 料酒 。 尽量少添加或者无添加 。
7.鲜奶 。 现在市面上很多都是伪鲜奶 ， 注意 ， 只有巴氏杀菌的才是真的鲜奶 。
8.咸菜 。 太多添加剂了 ， 自己看着办 。 我家炒菜就是油 ， 无碘无添加盐 ， 无添加酱油 。
9.泡面 。 添加剂也很多 ， 吃的不要太频繁 ， 好像有的添加剂比较少 ， 不过大多是棕榈油炸的 ， 不健康 。
10.面包蛋糕 。 比较有名的牌子 ， 就加了一个添加剂防腐剂丙酸钙 。 之前面包店买的蛋糕咬了一口丢在外面半个月样子还是好的 ， 果蝇都不敢在上面站 。
老辛这次给我们全民科普 。 很多人要感谢他 ， 让身体能更多的适应未来 。
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