芋头|“阳过”之后,提醒大家:少吃大米白面,多吃这5样,精神更好( 二 )


首先准备冬瓜 , 去皮去瓤 , 清洗干净 , 斜刀切成厚片 , 盘子中摆成一个圆放好;

准备虾仁 , 加入料酒、姜片 , 适量盐腌制10分钟 , 这时就可以把冬瓜放上蒸锅隔水蒸 , 上汽后蒸10分钟 , 然后就可以把虾仁倒入冬瓜中间 , 盖上盖子再蒸2分钟即可 。
出锅后 , 将水分倒入一个碗中 , 锅中倒入一点食用油 , 然后加入蒜末、姜丝爆香 , 然后将碗中的汤汁倒入锅中 , 加入耗油、生抽 , 加入一点玉米淀粉搅拌均匀 , 最后将汤汁浇在虾仁冬瓜上 , 撒上葱花即可 。

营养又美味 , 还有清心去火的作用 , 很适合特殊时期吃 。
【芋头|“阳过”之后,提醒大家:少吃大米白面,多吃这5样,精神更好】好了 , 阳过之后 , 还在吃大米白面吗?这5样美味的好菜快做起来吧!

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