【鸡蛋|睿选轻食简餐：丝瓜鸡蛋菌菇汤吃出健康好身材】睿选轻食简餐：丝瓜鸡蛋菌菇汤 吃出健康好身材
低卡美食 好吃还不长肉
食材准备：
鸡蛋 平菇 丝瓜 生姜
调料：
食用盐 食用油 胡椒粉
做法：
菜场买回来的新鲜食材
淡盐水浸泡清洗干净
用手掰成块 备用
鸡蛋打入碗中搅散
起锅加少许油 爆香生姜丝 鸡蛋摊平 煎制定型即可 不要炒时间太长 老了 盛出切块备用
加入平菇 丝瓜翻炒均匀之后加水煮开 大约4分钟 丝瓜断生之后 加入炒好的鸡蛋
放食用盐 胡椒粉 调味
嘎嘎好喝
推荐阅读
- 鸡蛋|数九寒天，黑木耳和鸡蛋是绝配，增加营养，美味可口，别放过了
- 鸡蛋|买鸡蛋时，是挑大的好还是挑小的好？我也是刚知道，以后别乱买了
- 鸡蛋|受河南人欢迎的鸡蛋炝锅面，加入平菇和小白菜，清爽不油腻，好吃
- 餐厅|从司岗里走出的云南佤族，食俗古怪，一碗烂饭可求婚，送鸡蛋表示复仇
- 鸡蛋|酱大骨配方及详细做法
- 花甲|2023年夜饭提前学：睿选年夜饭第1道下酒菜 香辣花甲 祝您笑口常开
- 鸡蛋|这些奇葩的美食，你敢尝试哪种？
- 鸡蛋|零食添加剂排行榜出炉，过节少给孩子买，几乎孩子们都吃过
- 地瓜|做一道腊肠鸡蛋炒饭，米饭粒粒分明，咸甜可口
- |最家常的家常菜——番茄鸡蛋炒土豆的做法