排骨核桃山药可以一起炖吗?


排骨、核桃、山药可以一起炖,营养价值高 。排骨味道鲜美,可补钙、强筋骨,营养价值高;核桃清香甘甜,富含维生素和蛋白质,能补充人体所需的各种营养;山药口感甜脆,富含多种营养成分,能养胃健脾 。
核桃排骨山药汤的做法如下:
1.排骨用清水洗净,切成小块备用;
【排骨核桃山药可以一起炖吗?】2、锅里放足够的水,放入姜片、葱段、料酒、排骨;
3.大火煮15分钟,用勺子撇去汤面的浮沫;
4、转小火炖30分钟,山药去皮洗净,切块放入汤锅;

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