【排骨炖山药黄芪有什么好处？】好处：可以适当补充钙和蛋白质 。
练习：
配料：排骨、山药、胡萝卜 。
配料：大枣、黄芪、枸杞、葱、姜、香菜 。
调料：盐、料酒、醋 。
练习：
1.排骨浸泡20分钟，洗净；
2、煮排骨去血水；
3.去除肋骨，再次冲洗血沫；
4.将排骨、葱、姜放入砂锅，砂锅加水，滴少许料酒、醋，大火烧开；
5.大火烧开后，挑出洋葱，去掉表面的血沫，再加入黄芪、山药、胡萝卜慢炖；
6、
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