纸飞机续航三分钟的练习；
【持续纸飞机三分钟的练习】先准备一张A4白纸，然后沿着中心线对折；然后展开，将两个角向中心线对折；然后继续沿中心线对折左右角，注意留下上三角，上三角向下折；然后沿着中心线对折；把翅膀折下来，瞄准底线；完成后，摊开，这个形态已经可以飞了，但是不会飞很久，飞的很流畅；最后将飞机机翼的尾端沿着图中所示的轨迹对折，然后展开，这样飞机就可以长时间平稳飞行了 。
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