鸡肉和草莓可以一起吃吗?


【鸡肉和草莓可以一起吃吗?】鸡肉是家禽中最常见的食物,一直被视为滋补品 。
鸡肉的营养价值是众所周知的 。每100克鸡肉含蛋白质21.5克,脂肪仅2.5克,多为接近人体需要的不饱和脂肪酸 。鸡肉还含有钙、磷、铁和丰富的维生素E、维生素B1、维生素B2和烟酸 。鸡肝中维生素A的含量特别高 。每100克鸡肝含维生素3270微克,约为猪肝的6倍 。简直就是维生素a的仓库 。
草莓因其丰富的营养价值被誉为“水果皇后” 。它富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素和鞣酸 。

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