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珍惜粮食 ， 光盘行动
论一粒稻谷如何变成米又如何变成香喷喷的米饭？
稻谷怎么来的？
稻谷的生长历程：发芽-开花-完成结实
整田育苗
插秧
除草除虫
施肥灌排水
收成
晒干
碾谷成米大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品 。
大米味甘、性平 ， 具有健脾养胃、止泻痢、助消化的功效 。
1、健脾养胃：大米性甘、味平 ， 具有补中益气、健脾养胃的功效 ， 适量食用可帮助改善脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力等症 。
2、止泻痢：大米糯而不粘 ， 能帮助泻下痢疾 ， 适合此类患者食用 。3、助消化：大米有益于婴儿的生长发育 ， 还能刺激胃液的分泌 ， 有助于消化 ， 并对脂肪的吸收有促进作用 ， 亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块 ， 使之容易消化、吸收 。
多吃米饭 ， 身体倍棒！！！
【米饭|米饭的成长记，珍惜粮食】珍惜粮食 ， 光盘行动！！！
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