准妈妈吃甘蔗要注意什么


准妈妈吃甘蔗要注意什么

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准妈妈在孕期必须合理控制体重,甘蔗中的糖分含量较高,吃太多甘蔗容易摄入过多的能量,从而导致体重增幅过大,尤其是体重偏重的准妈妈最好少吃或不吃甘蔗 。
准妈妈在孕期必须合理控制血糖,甘蔗中的糖分含量较高,吃太多甘蔗容易导致血糖大幅上升,尤其是血糖偏高的准妈妈,最好少吃或不吃甘蔗 。
甘蔗属于寒凉的食物,准妈妈在孕期不能一次吃太多甘蔗,尤其是脾胃虚寒的准妈妈,最好少吃或不吃甘蔗,否则会导致肠胃不适、消化不良等问题 。
【准妈妈吃甘蔗要注意什么】

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