1、石斛是一种名贵中药材，被誉为“九大仙草”之一，含有石斛碱、多糖、石斛酚和豆甾醇等有效成分，有保肝护肝的功效，茯苓含有茯苓多糖等成分，对于肝脏也有一定作用 。
2、茯苓多为乳菌科植物茯苓的干燥菌核，有利水渗湿的功效，为利水消肿要药，含有茯苓多糖、茯苓酸、麦角甾醇等有效成分，有利尿、镇静、抗菌作用 。石斛补肾益肝，与茯苓同服可用于小便不利、水肿胀满等症状 。
3、石斛干品枫斗为养阴要药，有滋阴生津的作用，可用于治疗阴虚津亏等症 。茯苓健脾除湿，与石斛一起食用，能够养胃生津，滋阴清热 。
【石斛和茯苓一起吃的功效 石斛和茯苓有什么好处】4、石斛所含有效成分能够抑制幽门螺旋杆菌，可用于治疗胃炎、胃溃疡等症状 。石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，起到促进消化的作用 。茯苓含有的茯苓多糖、茯苓酸等有效成分，能够降低胃酸的分泌，对胃溃疡有一定作用，两者同服，有健脾益胃的功效 。
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