鸡蛋|早餐补蛋白是关键,建议中老年,多吃4种食物,提高免疫力少生病( 二 )


第二步、放入燕麦片 , 建议用原味的燕麦片 , 继续煮10分钟 , 关火后加入白糖、牛奶搅拌均匀 , 即可盛出食用 。

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