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俗话说：厨艺不够 ， 调料来凑 。 特别是刚学会做饭的小白 ， 为了使饭菜更美味 ， 经常会在其中加入大量的调味品 。
商家也看准此商机 ， 从这个需求出发制研发了各种口味 ， 同时也有不良商家会在其中加入超标的添加剂 ， 引起内分泌失调 ， 从而损伤甲状腺细胞 ， 甚至增加转癌风险 。
转告父母：厨房中3种调料 ， 是甲状腺结节“加速器” ， 做菜时尽量少放
1、鸡精
味精现在已经渐渐被鸡精取代 ， 鸡精可以丰富菜品的口感 ， 并且有提鲜的作用 ， 不过鸡精对人体还是会有一定的伤害 。
因为鸡精中所含的核苷酸这种化学物质 ， 会在体内形成谷氨酸钠 ， 增加甲状腺细胞的代谢负担 ， 久而久之 ， 会加重病情甚至致结节恶化 。
2、酱油
酱油的原料主要是大豆 ， 然后经过发酵制作而成 。 大豆中含有丰富的蛋白质 ， 在发酵过程中会产生“胺类”致癌物 。 长期使用 ， 会影响到内分泌系统的稳定 ， 对甲状腺细胞造成损害 。
3、花椒
很多家庭中都有花椒 ， 但这种物质会因潮湿储存不当而引起发霉现象 ， 其中会滋生黄曲霉素 ， 对细胞有很大的攻击力 。 其次 ， 由于花椒颜色和气味的特殊性 ， 不会注意到发霉 。
若长期使用 ， 会导致甲状腺纤维化 ， 久而久之 ， 诱发甲状腺癌 。
当甲状腺出现结节时 ， 身体或会发出“异样”
●颈部突然变粗或出现肿块
●声音嘶哑 ， 呼吸也相对薄弱
●压迫食道 ， 出现吞咽困难
●情绪异常 ， 经常生气发怒
●影响心脏 ， 出现心悸、心慌
●短期间内体重出现异常
出现甲状腺结节 ， 坚持做好2件事 ， 或能稳激素护甲功
1、及时补充营养
2、多多运动
【调料|转告父母：厨房中3种调料，是甲状腺结节“加速器”，做菜时尽量少放】有相关医学杂志指出 ， 长期缺乏运动 ， 会增加疾病的发生概率 。 而每天坚持有氧运动 ， 可以明显的提升身体的代谢和免疫能力 ， 这对甲状腺疾病的治疗是很有帮助的 。
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