煮两分钟后放入紫菜 ， 搅拌到紫菜发开 ， 然后倒入少许淀粉水搅拌均匀 。
接着淋入蛋液 ， 等十秒钟后关火 ， 加盐、鸡精调味 ， 出锅后撒点葱花 ， 这道菜就做好了 。
五、腐竹
推荐家常菜：腐竹丸子汤
腐竹提前加温水浸泡 ， 完全泡发后清洗两遍待用 。 木耳泡发洗净待用 。 粉丝加水泡五分钟待用 。 青菜洗净待用 。
五花肉去掉外皮 ， 冲洗后剁成肉糜 ， 装进碗内加盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋、淀粉 ， 朝着一个方向搅拌上劲 。
锅内加少许油 ， 烧热后倒入葱花爆锅 ， 再倒入适量清水 ， 放入腐竹、腐竹 。
煮开后转小火 ， 将肉馅团成丸子放进锅内 ， 煮到全部浮起来 ， 再放入少许青菜、粉丝 。
最后加盐、胡椒粉调味 ， 这道菜就做好了 。
以上5样菜多给孩子吃 ， 补足钙质 ， 个子长得高 ， 快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。
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