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【吃什么能够延年益寿 能够延年益寿的食物】1、西红柿中还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽 ， 可清除体内有毒物质 ， 恢复机体器官正常功能 ， 延缓衰老 ， 故西红柿拥有“长寿果”之美誉 。
2、吃南瓜也可以达到防癌的作用 。因为吃南瓜 ， 可以清除我们人体有害的物质 ， 抑制癌细胞的生长 。所以我们多吃南瓜可以防癌 。
3、魔芋又被称为“天赐良药” ， 具有通便、排毒、防癌等作用 。总体来说 ， 魔芋低热、低脂、低糖 ， 对我们身体健康非常有利 。
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