香菇|深秋进补,萝卜山药不如吃它,钙是牛肉的5倍,随手一炒鲜美解馋( 二 )



6、起锅烧油 , 将油烧热以后 , 先把肉片倒进去 , 快速翻炒 , 一分钟左右肉片变色 , 我们放入一些蒜末进去增香 , 紧接着就将胡萝卜放进去煸炒 , 一直炒到锅内底油泛黄 。

7、将香菇与腐竹同时倒进锅里 , 再继续调入一些生抽 , 白胡椒 , 少许盐 , 一些热水 , 然后不断翻炒 , 让香菇和腐竹进一步入味 。 两分钟左右 , 就可以出锅装盘了 。

【小茉莉有话说】
我们在购买香菇的时候 , 要注意选择摸起来比较干燥 , 不粘手的 , 这样的香菇更耐保存 , 而且也更新鲜 。 另外很多人喜欢挑着大朵的来买 , 其实如果太大的话 , 香菇的口感会变得比较老 , 吃起来不够嫩滑 , 所以我们最好选择大小适中的 。 另外在烹制香菇的时候 , 最好吃多少做多少 , 隔夜的香菇最好不要食用 , 以免滋生细菌 , 对身体没好处 。


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