3、然后加入水和浓汤宝搅拌均匀以后 。 进行焖煮五分钟 ， 没有浓汤宝的 ， 直接放清水就可以 。 看到锅中娃娃菜已经炖的变软以后 。 加入适量的盐进行调味儿 。 最后出锅前撒入香菜 。 即可装盘 。
多吃鱼肉：推荐食谱酱烧比目鱼做法简单 ， 新手小白也可以操作 ， 而且不用加一滴水 ， 直接煎熟即可 ， 比目鱼肉多刺少 ， 家里的孩子和老人都非常喜欢这道菜 。
食材：比目鱼 ， XO辣酱 ， 植物油 ， 姜丝 ， 蒜末 ， 葱花 ， 花椒 ， 香菜 ， 酱油 ， 米醋 ， 糖 。
做法：
1首先把比目鱼自然化冻 ， 起锅烧油 ， 然后把姜丝、蒜末、葱花、花椒、放入锅中煸炒出香味儿 ， 然后把比目鱼放入锅中 ， 进行煎至 ， 这个时候把准备好的酱油和xo酱淋到鱼的表面上 。
2待煎至两面金黄以后（大约十分钟左右） ， 撒上准备好的白糖和米 ， 继续煎至2分钟 ， 最后撒上葱花转大火 ， 进行收汁 。 出锅前撒上少许的香菜末即可 。
多吃虾肉：推荐食谱姜葱爆炒大虾姜葱爆炒虾 ， 这道虾的极简做法 ， 简单而不失营养 ， 还能锁住虾的鲜美滋味 。 姜葱香味都浸润在虾肉里 ， 太美味了！
食材：基围虾、生姜、蒜头、葱、小米辣、生抽、蚝油、食盐、油
做法：
基围虾去除虾线后清晰干净 ， 然后把葱切段 ， 小米椒切碎 ， 蒜头切碎 ， 姜切成丝 ， 然后起锅烧油 ， 下入蒜蓉和姜丝煸炒出香味 ， 接着下入准备好的基围虾炒制变红 ， 放入葱段、小米椒、耗油、生抽、盐调味即 。
小知识：虾身体上的虾青素 ， 集中在外壳上 ， 我们不吃壳的话 ， 获取不了任何虾青素 。 即便我们能够吃得下虾壳 ， 虾壳里的虾青素含量少也难吸收 。
虽然 ， 吃虾不能补充虾青素 ， 但是 ， 虾 ， 高蛋白、低脂肪、富含矿物质 ， 用姜葱简单爆炒几下 ， 就是一道营养美味的家常菜 ， 快手又好吃 ， 快试试看吧
多吃青菜：推荐食谱蘑菇炒青菜一般深秋初冬 ， 地里的菜霜打后 ， 味道会特别好 ， 在这之前 ， 青菜一类的就比较寡淡无味 ， 只需要加一小步就能让你的青菜变得清新鲜美哦！
食材：青菜、鲜蘑菇、干辣椒 ， 食用油适量 ， 料酒 ， 家乐浓汤宝、 食盐适量 。
做法：
1首先把青菜洗干净以后沥干水分 ， 菜根竖切菜叶子切成段 ， 然后把蘑菇切掉根部 ， 清洗干净以后切片备用 ， 辣椒切成小丁状就可以 。
2锅内倒入适量的油 ， 下入切好的辣椒炒香 ， 然后下入菜根进行大火煸炒 ， 大约两分钟左右 ， 倒入切好的蘑菇片进行煸炒 ， 三分钟以后进行调味 ， 加入盐、料酒、然后加入青菜叶浓汤宝 ， 直至炒至青菜叶子变软即可 。 最后加入适量的开水 。 烧开以后即可 。
多吃杂粮：推荐食谱黑芝麻馒头看着像石头 ， 哈哈 ， 吃起来还是很香很软的 。
食材：中筋面粉、黑芝麻粉、白砂糖、水、干酵母、猪油
做法：
1、黑芝麻洗干净炒熟 ， 磨成粉 。 除猪油外全部放入盆中 。 用筷子搅拌成面絮状 ， 揉成团 。 加入猪油 ， 继续揉成光滑面 。
2、将面团搓成长条 ， 切成均匀的10个剂子 。 取一个剂子按扁 ， 由外向内揉 ， 揉成光滑的面坯 ， 整理成长圆形 。 依次摆放到蒸笼内 ， 温度40度醒发1.5倍大 。
3、发酵完成后 ， 开火上汽蒸15分钟 ， 焖5分钟即可 。 不同面粉吸水性有差异 ， 适当调整 。 黑芝麻要炒熟再打磨成粉 ， 这样才香
致力于用最简单的食材 ， 为您分享最可口的佳肴 ， 以上分享的10种菜的做法 ， 大家都学会了吗 ， 学会了在家试着做一下吧 ， ！欢迎点赞 ， 关注 ， 转发和收藏 ， 感谢您的支持！我们下期再见 。推荐阅读
- 火锅|吃火锅，店员频繁热情地问你“加汤”吗？4种暗示，不懂就尴尬了
- 烤肉|四九城里的烟火人间提醒你：该吃肉了
- 食材|家用烤箱应如何选购？换了3次烤箱，总结出的选购攻略，建议看看
- 排骨|太少了不卖！女子买排骨店家要求必须搭配肉，买33元肉后店家嫌少不卖
- 米饭|宾客吃席桌上只有米饭，主人家：随礼100块，吃饭来了6个人
- 韩剧|别再被韩剧骗了！这才是韩国真实的路边摊生活，游客称：差距真不是一般大
- 虾皮|爷爷奶奶们 ，快给孩子贴秋膘了啦
- 土豆|每一口都是预制菜，吃到快吐了。
- 立冬|糯米不要包粽子了，加2个鸡蛋，出锅味道杠杠的，几斤糯米不够吃
- 芝士蛋糕|长肉“最猛”的4种主食，米饭馒头未上榜，擀面皮排第3，建议了解