芹菜|秋天女性不想肚子鼓鼓,常吃这8道菜清肠排毒,皮肤更细嫩有光滑( 二 )


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【香辣魔芋粉丝】
原料:魔芋   肉丝 粉丝    淀粉  生抽  料酒   豆瓣酱  红椒  油盐
制作:肉丝中加入少许盐、淀粉、料酒和生抽 , 拌均匀腌制一下;烧热锅放入适量的油 , 将蒜末和豆瓣酱进锅煸炒出红油 , 加入适量的高汤炖煮三分钟 , 放入魔芋块和泡软的粉丝进锅去煮 , 将肉丝放入锅中煮至变色后再煮上2分钟 ,最后加入适量的盐调味即可 。


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【芹菜|秋天女性不想肚子鼓鼓,常吃这8道菜清肠排毒,皮肤更细嫩有光滑】
【口蘑炒冬瓜】
原料: 冬瓜  口蘑   葱花 油盐
制作: 烧热锅放入少许油 , 加入口蘑片进锅翻炒 , 加入冬瓜片进锅继续翻炒两下; 加入适量的水炖煮 , 待到冬瓜片煮至透明后最后加入适量的盐调味 , 再放入少许葱花即可 。


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【紫甘蓝炒豆芽菜】
原料: 黄豆芽   紫甘蓝  油盐
制作: 热锅凉油 ,将洗净的黄豆芽放进锅中翻炒几下 , 加入紫甘蓝丝进锅翻炒几下;再加入适量的盐调味 , 翻炒均匀即可 。

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