凉拌|冬季最肥美的它,不煎不炸无水无油,出锅嫩而不腻,比油炸的好吃!( 二 )



第六步 成品图 。 这样炸的鱼块嫩而不腻 , 低脂无油 , 特别健康 。 它是四大家鱼之一 , 滋补开胃护发养颜 , 没力气多吃它 , 烤着吃最香!

----《温馨小提示》----
1 出血性患者不宜多吃草鱼 。 痛风患者不宜吃草鱼 , 使病情加重 , 或导致旧病复发 。 肝硬化病人应禁食草鱼 。
2 草鱼不要和驴肉和西红柿同吃 , 会对身体产生严重的危害 。
3 草鱼中的蛋白质易吸收好消化 , 能增人体免疫力 , 促进儿童身体发育 , 还能保护视力 。 但草鱼刺多 , 应挑去鱼刺给儿童食用 。
香烤草鱼块怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言 , 和爱喜一起分享 , 厨艺有限 , 请多多指教 。


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