然后取出面团分成剂子 ， 再将剂子擀薄放入馅料 ， 包好后放入锅内烙熟 ， 就做好了 。
第四道早餐——紫菜馄饨
紫菜中的蛋白质容易被吸收 ， 常吃有提高记忆力的作用 ， 而且紫菜中富含钙质 ， 多吃能补钙 。 用紫菜做馄饨 ， 口感很好味道很鲜 ， 营养又健康 ， 做早餐再合适不过了 。
制作步骤：
紫菜放进大碗中 ， 倒入温水泡几分钟 ， 完全泡开后捞出 ， 再挤干水分 ， 然后剁碎装进碗内 。
猪肉剁成肉末 ， 加蒜蓉、葱末、盐、胡椒粉、生抽、蚝油、鸡蛋 ， 朝着一个方向搅拌上劲 。
然后倒入紫菜搅拌均匀 ， 再放入适量食用油混合均匀 ， 最后把馄饨包好 ， 放入锅中煮熟 。 没有时间可以提前包好冻起来 ， 第二天直接煮 。
以上四道早餐记得给孩子吃 ， 补钙、提高记忆力、长得好 ， 快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。
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