馒头|最适合中老年人的主食排行榜,馒头倒数第一,米饭第2,建议了解( 二 )



No , 1葱花鸡蛋饼1.200克的面粉往里面打入2个母鸡蛋 , 然后在里面加入三克精盐 , 然后再放入少许的13香撒入一小把葱花 。 用筷子搅拌成稀稠的面糊装就可以啦 。

2.电饼铛预热刷上一层食用油 , 油热后把准备好的葱花鸡蛋饼面糊倒入锅内 。 用铲子摊平上下煎至两分钟 。 煎至外酥里软就可以捞出食用了 。

好了 , 以上就是关于本篇文章的具体分享啦 。 你还知道中老年朋友应该吃哪些主食吗?欢迎评论区分享给我们 , 咱们下期见!

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