西兰花|中秋节餐桌上必不可少的一道菜,老少皆宜,好吃营养,寓意吉祥

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大家好 , 我是小芳 , 真的没有想到 , 把鸡蛋液淋在西兰花里面竟然这么好吃 。

今天我们用西兰花来分享一个比较独特的吃法 。

首先准备一个西兰花 , 用剪刀把西兰花剪成小朵 , 用剪刀剪不会掉渣渣 , 然后再把它剪成稍微小一点 , 全部剪好后装入盆中 , 加入清水把西兰花清洗一下 , 洗干净后放入漏篮里面控干水分 。

接下来准备4个鸡蛋 , 打入小碗中 , 如果鸡蛋小的话 , 可以准备5个 , 鸡蛋打好后加入少许的食盐入底味 , 用筷子搅拌一下 , 把它充分的搅拌均匀 , 这里要多搅拌一会 , 一直搅拌至用筷子调起来没有凝固的鸡蛋液就可以了 。

再准备一个小碗 , 加入一勺玉米淀粉 , 加入少许的清水 , 用勺子把淀粉搅拌均匀 , 一定要搅拌至没有干淀粉的状态就可以了 。

把搅拌好的淀粉水加入到鸡蛋液里面 , 再用筷子搅拌均匀 , 亲爱的朋友们 , 麻烦你伸出发财的小手给我点个赞吧 , 感谢您的支持和鼓励 , 搅匀后先放一旁备用 。 起锅 , 锅中加水 , 水开后加入一勺食盐 , 滴入几滴食用油 。

再把西兰花加进来 , 把西兰花加入到锅里焯一下水 , 加入盐和食用油 , 可以使焯出来的西兰花颜色不发黄 , 更加翠绿 。 锅中水再次烧开后 , 焯水一分钟左右 。

接着用漏勺捞出 , 放入凉水中 , 过一下凉 , 过凉后 , 用力挤干西兰花的水分 , 把它装入一个大碗中 。

然后加入我们刚才搅拌好的鸡蛋液 , 再用筷子搅拌一下 , 搅拌均匀 。

接下来准备一个模具 , 我是用一个玻璃饭盒 , 用小刷子在底部刷上一层食用油 , 这样脱模的时候比较好脱模 。

把搅拌好的鸡蛋液倒入饭盒里面 , 用筷子整理一下 , 整理平整 , 让西兰花都浸泡在蛋液里面 。

整理好后再封上一层保鲜膜 , 用牙签在上面扎上几个小眼 。

然后直接放入蒸锅里面 , 盖上盖子 , 上气以后 , 蒸15分钟 。

趁这个时机 。 我们再来准备一个好吃的蘸料 , 几瓣大蒜 , 先用刀拍一下 , 剁成蒜末 , 剁好后装入碗中 , 准备几根小葱 , 葱白和葱叶分开 , 这里只取葱白 , 把葱白切成葱花 , 切好后装入碗中 , 加入适量生抽 , 适量香醋 , 少许的食盐 , 一小勺白糖提鲜 , 喜欢吃辣的朋友还可以加一勺辣椒油 , 用勺子搅拌均匀 , 这样我们的蘸料就做好了 。

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