刮痧可以治疗便秘 。
刮痧可以促进血液循环 ， 帮助身体排毒 ， 促进身体新陈代谢 ， 从而起到清宿便 ， 改善便秘的情况 。
简易部位刮痧治疗便秘
刮拭部位：背部 ， 腹部 ， 上肢 ， 下肢 。
刮拭步骤：1.刮背部脊柱两侧足太阳膀胱经 ， 由膈俞向下 ， 经肝俞 ， 脾俞 ， 胃俞等穴刮至大肠俞处 ， 以皮肤出痧为度;2.刮腹部胃经天枢穴 ， 脾经腹结 ， 大横穴 ， 以皮肤出痧为度;3.刮上肢三焦经支沟穴 ， 下肢胃经从足三里刮至上巨虚穴 ， 再刮足部肾经 ， 由太溪刮至照海穴 ， 以皮肤出痧为度 。
取穴原理：足太阳膀胱经上背俞穴为五脏六腑之气输注于腰背部的穴位 ， 刮拭这些穴位可以补虚泻实 ， 调节各脏腑的技能;所取胃经 ， 脾经各穴刮拭可健脾胃 ， 通调大肠腑气;支沟 ， 照海合用为治疗便秘之经验要穴 ， 支沟调理三焦以通腑气 ， 照海养阴以增液行舟;太溪补益肾气 。
辨证加减刮痧治疗便秘热秘
主要症状：大便干结 ， 腹胀腹痛 ， 面红身热 ， 口干口臭 ， 心烦不安 ， 小便短赤 。
刮拭穴位：天枢 ， 曲池 ， 合谷 ， 支沟 ， 照海 。
刮拭步骤：先刮腹部天枢 ， 再刮上肢曲池 ， 合谷 ， 支沟 ， 最后刮下肢照海 。
取穴原理：天枢为大肠募穴 ， 可通调大肠腑气;曲池 ， 合谷清泻大肠腑热;支沟 ， 照海合为治疗便秘之经验要穴 。
气秘
主要症状：大便秘结 ， 胸胁满闷 ， 腹中胀痛 ， 肠鸣矢气 ， 嗳气频作 。
刮拭穴位：中脘 ， 天枢 ， 支沟 ， 照海 ， 太冲 。
刮拭步骤：先刮腹部中脘 ， 天枢 ， 再刮上肢支沟 ， 最后刮下肢照海 ， 太冲 。
取穴原理：天枢通调大肠腑气 ， 支沟 ， 照海为治疗便秘之经验要穴 ， 中脘 ， 太冲疏调气机 。
刮痧治疗便秘注意事项
1.养成定时排便的习惯 ， 便秘严重者可在医生指导下使用泻药 ， 切不可滥用泻药 。
2.刮痧疗法对单纯性便秘疗效较好 ， 应按疗程持续治疗 。
3.平时多喝开水或淡盐水 ， 多吃蔬菜水果 ， 忌食辛辣刺激性食物 。
【刮痧可以治疗便秘吗】4.适当进行体育锻炼 ， 多做下蹲起立及仰卧屈髋压腹等动作 。
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