鸡爪|晚上小酌一杯,这几道下酒菜,好吃不发胖

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大家好 , 我是烨子 。 现在节奏生活 , 每天忙着工作 , 忙着赶路 , 忙着生活 , 每天十几个小时上班 , 几个小时花在交通上 , 还要加班 , 剩下的时间 , 还要想如何应对客户和如何教育孩子 。 在看似热闹的城市 , 面对快节奏的生活 , 面对人心浮气躁的快节奏工作环境 , 还有快节奏的三餐 , 每个人都在努力生活 , 所有的时间都安排的紧紧凑凑 , 但是我们依旧要追求有感情有温度的生活 , 留点时间照顾自己 , 去享受时光 , 去享受生活 。 晚上忙完后 , 两个人可以做一些美食 , 倒上一杯小酒 , 交流沟通一下 , 会让一天的疲劳和烦心事都撇在脑后 , 让我们的生活增添一些幸福感 。
下面 , 我就给大家介绍几道适合晚上小酌一杯的下酒菜 , 好吃又不发胖 。
一、凉拌鸡胗

材料:
新鲜鸡胗、红椒、姜、醋、盐、蚝油、料酒、青椒、香葱、香菜、芝麻、酱油、辣椒油、糖、香油 。
做法:
1、鸡胗洗净 , 锅中加水 , 加入酱油、姜片、香葱、洗净的鸡胗 , 烹入料酒 , 炖煮30分钟后自然放凉 。
2、将煮好的鸡胗切片 , 青椒、红椒、香葱、香菜改刀 , 将各种材料置入一容器中 , 调入酱油、醋、辣椒油、盐、糖、蚝油、香油 。
3、充分拌匀后撒上芝麻即可装盘食用 。
二、虎皮鸡爪

材料:
鸡爪 、油 、葱 、蚝油 、老抽 、红糖 、盐 。
做法:
1、鸡爪洗净 , 剪掉指甲并用纸巾擦干鸡爪 。
2、锅内放入半锅油烧至八份热 , 放入鸡爪油炸 , 炸的时候翻动一下使其受热均匀 , 大火再炸至鸡爪两面都金黄即可 。
3、把炸好的鸡爪放水里浸泡 。
4、锅内放蒜末爆香 , 把鸡爪放进去炒一下 , 加适量水 , 倒入老抽 , 盐 , 蚝油 , 大火煮 。
5、煮至汁干 , 撒上葱花即可 。
三、小炒金钱肚

材料:
金钱肚、青椒、胡萝卜、洋葱 、小米辣、生姜 、大蒜头 、油 、生抽 、白糖 、盐、料酒 。
做法:
1、将金钱肚焯水并煮半个小时 , 加料酒去腥 , 将煮熟的金钱肚切成丝备用 。
2、锅内放油烧热放入姜片、蒜片、小米辣煸炒出香 。
3、将金钱肚放入锅内翻炒 , 然后将切好的胡萝卜丝、洋葱丝放入锅内一同翻炒 , 并加入一勺生抽调味 , 翻炒均匀后加入一勺盐调味 。
4、最后放入青椒炒至断生并加入少许白糖调味 , 翻炒均匀入味即可出锅 。
四、辣子鸡丁

【鸡爪|晚上小酌一杯,这几道下酒菜,好吃不发胖】材料:
鸡肉、干辣椒 、葱 、姜 、蒜、花椒 、八角 、料酒 、生抽、老抽、砂糖 、熟芝麻 。
做法:
1、干辣椒切段、葱切段、姜切片 , 蒜切末 。
2、鸡肉用1/3的葱姜蒜、料酒、酱油、盐腌制十分钟左右 。
3、热锅放油 , 油烧八分熟倒入鸡块炸至变干金黄色 , 炸好的鸡丁捞出备用 。
4、锅内留少许油 , 炒香葱姜蒜、花椒、八角、干辣椒 。
5、放入鸡丁 , 倒入适量的料酒、酱油 , 砂糖翻炒均匀 。
6、放入葱段炒匀关火 , 装盘撒上少许芝麻 。

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