柿子 ， 是一种物美价廉的水果 。柿子含有多种钾、铁、钙、镁、磷等多种营养元素 ， 柿子性寒 ， 有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效 ， 适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化等症 。秋天是柿子的产季 ， 一般在秋天北方会有很多柿子成熟 ， 当然 ， 柿子中也含有丰富的营养物质 ， 对于身体是很有好处的 ， 柿子中含有的单宁物质吃多了对身体也不好 ， 那么孕妇能吃柿子吗？
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柿子图片
孕妇能吃柿子吗？孕妇可以吃柿子吗？对于这个问题 ， 医学专家说孕妇适量吃些柿子是可以的 ， 但要注意一次不宜吃太多 ， 其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用 。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以多吃些 。1个柿子所含维生素和糖分 ， 基本上就能满足一天需要量的一半 。柿子富含多种维生素以及矿物质 ， 其含量超过苹果、梨、桃等水果 ， 新鲜的柿子含碘很高 ， 还能有效预防甲状腺肿大 。
对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说 ， 吃柿子具有很好的保健作用 。因为柿子性寒 ， 具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效 ， 对于高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病有很好的治疗功效 。
孕妇吃柿子的好处：
1、柿子含有丰富的营养
柿子中富含营养成分 ， 其中包含多种维生素和矿物质 ， 如钾、铁、钙、镁、磷等 ， 所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果 。柿子的招牌营养素十分丰富 ， 与苹果相比 ， 除了锌和铜的含量苹果高于柿子外 ， 其他成分均是柿子占优 。
2、柿子能缓解孕妇便秘
柿子中富含果胶 ， 而果胶是一种水溶性的膳食纤维 ， 具有良好的润肠通便作用 ， 有利于改善便秘症状 ， 保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。
3、柿子能缓解孕妇妊娠高血压
柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸 ， 有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰 ， 降压止血、清热滑肠、润肺生津 ， 预防心血管病 ， 慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效 。
【孕妇可以吃柿子吗？孕妇能吃柿子吗？】孕妇能吃柿子饼吗
柿子饼是著名的小吃 ， 口味独特 ， 含有丰富的维生素和糖分 。柿子饼是经过长时间的半生柿子处理之后所做成 ， 这样的的干果含有一定量的柿子碱 ， 对人体消化不太好 。加之柿子本身就有柿子碱 ， 会有麻痹肠胃的功能 ， 孕妇处于特殊时期 。还是要小心为重 ， 尽量少吃柿子饼 。
孕妇能吃冻柿子吗
冻柿子是东北传统的冬季水果 ， 具有独特的风味 ， 因此受到很多人的喜欢 。但是对于孕妇来说 ， 最好少吃冻柿子 。因为柿子本身就性凉 ， 吃后不易消化 ， 而冻柿子更加冰凉 ， 孕妇的体质不适宜吃 ， 吃后容易腹泻 。孕妈妈为了胎宝宝的健康成长和发育 ， 美食当前 ， 先忍一忍吧 。
孕妇吃柿子注意事项
1、不可多吃 。柿子吃多了会感觉到口涩舌麻 ， 引起大便干燥；并且遇酸还会凝结成块 ， 与蛋白质结合会产生沉淀 ， 建议一天一个 。
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