蟹味菇炒鸡蛋成品展示:
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美食工艺与材料:菜谱工艺:炒;成品口味:家常味;所用时间:10分钟;做法难度:新手尝试 。
主料:蟹味菇:125克;鸡蛋:2个;
辅料:橄榄油:15毫升;六月鲜10克轻盐特级原汁酱油:5毫升;
美食说明:一道营养又美味的快手菜 , 只用一勺酱油就可以调出鲜美来 , 高蛋白低卡高纤 , 轻食者的福利 。
蟹味菇炒鸡蛋的做法步骤1
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准备食材:两个鸡蛋倒入碗中打散 , 蟹味菇洗净
步骤2
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锅内倒入15毫升橄榄油
步骤3
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倒入洗净的蟹味菇
步骤4
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将蟹味菇煸炒至略微出水变软
步骤5
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【蟹味菇炒鸡蛋的做法】倒入打散的鸡蛋液
步骤6
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让蛋液定型一会儿快速翻炒
步骤7
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鸡蛋凝结即可 , 倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
步骤8
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翻炒均匀即可关火出锅
步骤9
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高蛋白高纤快手轻食菜就做好了 , 好吃又低卡
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