老人牙口不好，丝瓜炒鸡蛋轻盐又软烂，简成品展示：
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美食工艺与材料：菜谱工艺：炒；成品口味：咸鲜味；所用时间：10分钟；做法难度：未知 。
主料：丝瓜：2根；鸡蛋：3个；格林诺尔有机亚麻籽油：10克；轻盐酱油：10克；
辅料：葱花：少许；
美食说明：公公婆婆年纪大了，牙口不好，不喜欢吃肉，但是营养要跟上，所以丝瓜炒鸡蛋特别合他们胃口 。
老人牙口不好，丝瓜炒鸡蛋轻盐又软烂，简的做法步骤1
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丝瓜去皮
步骤2
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切成三角块
步骤3
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空碗里打入鸡蛋打散
步骤4
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丝瓜焯水后控水捞出备用
步骤5
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起锅烧油，油温8成热
步骤6
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倒入鸡蛋，待凝固后翻炒均匀盛出备用
【老人牙口不好，丝瓜炒鸡蛋轻盐又软烂，简的做法】步骤7
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另起油，倒入丝瓜快速翻炒均匀
步骤8
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放入鸡蛋，再次翻炒均匀
步骤9
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加入轻盐酱油10克调味
步骤10
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翻炒均匀即可
步骤11
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装盘前撒点葱花点缀
步骤12
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格林诺尔有机亚麻籽油，宝宝的聪明油
老人牙口不好，丝瓜炒鸡蛋轻盐又软烂，简的烹饪技巧：老人吃饭需要清淡一些，少吃盐利于健康 。营养要跟上鸡蛋不能少，还需要格林诺尔的黄金油的加持才健康
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