文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
秋季唯一的特点就是干燥 ， 所以在秋季干燥风大 ， 湿度低许多人都会出现干燥上火的问题 。 都说秋季是一个“多事之秋” ， 这是因为秋季夜渐长昼变短 ， 是伤风感冒的多发季节 。 在日常的生活中要多注意 ， 饮食以清补为主为宜 ， 做到少吃多餐、定时定量 。 接下来跟大家分享：秋季干燥易上火 ， 建议少吃丝瓜和羊肉 ， 常吃8样 ， 滋阴敛阳不上火
鸡肉
俗话说：秋天到 ， 贴秋膘 ， 冬去春来身体好 。 秋季也要适当地吃一些肉类来贴秋膘 。 鸡肉比猪肉美味 ， 比牛羊肉的价格更便宜 ， 是大家进食的首选 。
推荐阅读
- 南瓜|红河米线有多“卷”？吃完这些你就是“卷王”！
- 南瓜|广西小姐姐用花做菜，山东男友面露难色：原谅我没见过世面不敢吃
- 南瓜|蒸螃蟹时，直接上锅是错的，大厨教你3招，味道不腥腿不掉黄不流
- 抱子芥|南瓜和排骨这样做，粉糯香甜，营养好吃，我家小朋友吃得比谁都香
- 鸡蛋|秋季哪几种鱼最好钓？这三种设为目标不会走空
- 南瓜|椒盐杏鲍菇新做法，香酥可口，家中小孩吃了停不下来！
- 烧烤|秋季野钓草鱼，只需学会这几种钓法，爽钓整个秋季
- 食盐|抓住秋季养肺期，无论贫富，记得多吃8菜，养肺又护脾，老少皆宜
- |分享5道秋季家常菜，做法简单又美味，大人孩子都爱吃，附上详细做法
- 南瓜|蘇州，在一碗面裏。