排骨|最爱的家常下饭菜，营养美味，吃了忘不了，学会做给家人尝尝吧( 四 )

2021-08-26

文章插图
食材：花菜一颗、番茄两个、淀粉少许、生抽、糖、盐；做法：1.首先将菜花掰成小朵，清洗干净番茄去皮切块2.锅里加开水和几滴油，把掰好的有机花菜汆汤下捞出控水备用。放几滴油可以使有机花菜颜色漂亮。3.用点蒜炸油锅，我不用葱和姜，倒入汆汤好的花菜翻炒片刻,再加入切成小块的番茄继续翻炒.4.等番茄出水的时候加盐，少量生抽，糖，糖的量根据番茄的酸甜程度自行调整。我是美食领域的作者锦绣V山东，如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。

推荐阅读

上一篇：大青椒|春节餐桌上必不可少的几道家常菜，寓意吉祥，营养美味又下饭

下一篇：家常菜|媳妇拿手的17道家常菜，荤素搭配营养均衡，清口不油腻，上桌快