白玉菇|蟹棒芝士菌菇卷饼
【 白玉菇|蟹棒芝士菌菇卷饼】
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一道非常简单但健康营养全面的减脂餐，一起来get吧这么简单你还不做，那可就说不过去了，毕竟减肥瘦了美了都是你寄几赚了
By 羽翙的贪吃小厨房【豆果美食官方认证达人】
用料
- 黑麦卷饼 1张
- 鸡蛋 1个
- 芝士 1片
- 娃娃菜 2片
- 蟹棒 2根
- 白玉菇 一小把（30克）
- 轻盐酱油 1勺
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1、食材准备
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2、鸡蛋打散，蟹棒撕开，白玉菇洗净，娃娃菜留叶子
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3、白玉菇少许油炒熟，盛出加一小勺轻盐酱油拌匀，蟹棒跟鸡蛋一起炒熟，娃娃菜炒熟
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4、饼皮上铺芝士片，铺炒好的食材
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5、卷起来
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6、放入锅中小火烘至定型，表面挤一点番茄酱或者甜辣酱装饰即可
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7、就。。。很简单呀
小贴士1.酱料根据个人口味决定，我喜欢有一点调味，还能装饰效果2. 上面的口是卷的时候不小心爆开的，但是这样其实更好看些
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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