美味|营养和美味,都在这道生日花馍里
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娘亲糖尿病不能吃蛋糕,今天亲手给她做个蔬果生日花馍营养健康,爱心满满。
By 美伊0606
用料
- 普通面粉 300克
- 酵母粉 3克
- 水 适量
- 菠菜汁,火龙果汁 各适量
- 金丝枣 适量
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1、分别用温水、火龙果汁、菠菜汁、可可粉,加酵母和面,揉成光滑面团,醒发1.5倍大。
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2、取出一块白面团揉面排气,擀成一厘米厚的圆饼,分割出叶片,压花,做成花馍底托
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3、取绿色小面团,揉面排气擀成小圆饼,对半分割捏出花型
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4、绿色叶片分别包上洗净泡发好的金丝小枣,摆在白色花馍底托上
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5、取一小块可可粉面团,改成一厘米厚的小圆饼,等分分割捏出花形。 火龙果面团揉面排气,分出饺子剂大小的等分面团擀皮,五个为一组团成玫瑰花型,摆在花馍上层。 做好的花馍坯,盖保鲜膜二次醒发十分钟
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【 美味|营养和美味,都在这道生日花馍里】6、蒸锅水开摆入花模,大火蒸15分钟,关火焖两分钟取出。
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