素菜|长肉快的5道素菜，热量比肉还高，减肥的人不能碰，有你爱吃的吗( 二 )
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因为素菜本身的脂肪含量少 ， 有些几乎不含脂肪 ， 所以多数人都认为多吃素菜能减肥 ， 结果还长胖了 ， 就是因为烹饪方式不对 ， 导致增加了脂肪 ， 才会越吃越胖 。 对于素菜 ， 建议采用清炒、凉拌的方式 ， 还可以清蒸 ， 热量是比较低的 。
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