豆瓣酱|9道炖鱼的做法,欲罢不能的家常菜,太香了!( 二 )
小贴士:鱼腹内的积血和黑膜一定要清洗干净。
大锅炖鱼
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食材:鱼厚片(草鱼等都可以)2片、姜1块、葱3-4根、蒜2个、香菜1小把、小辣椒、小米辣几根、白胡椒见菜谱、料酒见菜谱、油见菜谱、豆瓣酱见菜谱、生抽见菜谱、老抽见菜谱、蚝油(可不用)见菜谱、醋见菜谱、白糖见菜谱、花椒油、花椒粒见菜谱、盐见菜谱、生粉2大勺
做法:
1、鱼清洗干净晾干多余的水分。
2、一丁点白胡椒,2大勺料酒。
3、两面腌制鱼块15分钟。
4、葱姜蒜辣椒香菜洗净去皮备用。
5、姜蒜切片、辣椒切小粒、葱香菜切小段备用。
6、热锅小火倒入5-6大勺油。
7、放入鱼块小火两面煎。
8、每一面煎2分钟左右即可。
9、将煎过的鱼块盛盘备用。
10、锅里剩下的油继续大火爆炒姜蒜片1分钟。
11、加入1茶匙豆瓣酱。
12、大火炒香(1-2分钟)。
13、加入400-500毫升水煮开。
14、加入辣椒粒。
15、加入葱白。
16、煮1-2分钟。
调味:汤汁里加入约2大勺料酒、2大勺生抽、2茶匙老抽、1大勺蚝油、3茶匙醋、1茶匙白糖、2茶匙花椒油(可用花椒粒代替)、半茶匙盐(具体可根据自己喜好来调味)。
17、汤汁调好后轻轻放入煎好的鱼块,加入葱和香菜。
18、中火炖煮5-10分钟直到汤汁收水。
19、另起一小碗,加入2大勺生粉。
20、冷水将生粉稀释,倒入锅中大火勾芡,立刻关火。
21、轻轻将鱼盛盘,太美味啦。
简单易做的玉米炖鱼汤
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食材:玉米1根、鱼(鲫鱼比较好喝)1只、生姜几片、胡萝卜几块、茶油适量、豆腐两块
做法:
1、首先准备好食材,将鱼清洗干净,(今天用的是同学妈妈送的河鱼),玉米切块,胡萝卜切块,生姜切块,豆腐切块。
2、选用新鲜食材。
3、在鱼背上侧刀切几口子。
4、锅里放入茶油,(花生油也行),热锅热油下生姜。
5、然后放入鱼,稍微两面煎一下。
6、依次放入玉米,胡萝卜,豆腐,豆腐也可以等水开后再放,看心情吧。
7、大火烧开,中火慢炖一个小时,汤呈奶白色即可,一般鲫鱼汤比较白,出锅撒两片香菜装饰心情,红绿黄黑白,五色养眼。
铁锅炖鱼贴饼子
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食材:玉米饼4只量:玉米面80克、中粉80克、干酵母1克、温水90-100克、铁锅鱼:鱼(少刺肉嫩品种)600-1000克、娃娃菜或耐煮绿叶菜500克、土豆1大个、洋葱半个、姜10厚片、小葱10根、蒜1头、炖鱼汤料:番茄膏2汤勺、黄酱1汤勺、甜面酱1汤勺、豆豉(不辣)1汤勺、老抽半汤勺、生抽1汤勺、干红椒2只、糖1-2汤勺、老醋2汤勺、盐适量、开水500克
做法:
1、准备玉米饼:
2、最先和面,把面粉和酵母混合拌匀,加温水,稍微稀些。盖盖放置备用。
3、准备炖鱼料:
4、洋葱切宽丝、土豆切片。
5、把所有炖料混合在大碗中,加入500克水拌匀。
6、铁锅放少许猪油,放入姜片、洋葱、部分葱蒜,煸几秒。
7、放入鱼段,不翻炒,直接放葱姜蒜上。
8、倒入炖鱼汤料,直接倒入开水。
9、贴饼子在锅沿上。
10、盖盖,中大火炖20分钟。
11、中途尽量不开盖。
12、在后期观察,汤变浓稠后,放入留下的葱段和蒜末,调味,起锅。
傻瓜炖鱼
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