家住红桥区的孟先生向市民推荐一道菜——果味鸡球 。 这道菜酸甜可口 , 老少皆宜 , 制作简单 。
食材:鸡胸、小番茄、菠萝 。
配料:食用油、淀粉、葱、姜、番茄酱、糖、盐、料酒 。
烹饪过程:
1.将鸡胸洗净改刀 , 用葱、姜、料酒腌制20分钟 。 菠萝切丁 , 番茄洗净 。
2.鸡胸肉裹干粉 , 放入油锅滑炒至七分熟 , 番茄和菠萝也要过油 。
3.锅内留底油 , 葱姜爆香 , 加入番茄酱、糖、盐及适量水 , 炒出香味后淋入适量水淀粉勾芡 , 倒入鸡胸、番茄、菠萝 , 翻炒均匀后即可出锅 。
【食材|果味鸡球】本报采访人员 李岩文并摄
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