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中医讲“春天养肝 ， 夏天养心 ， 秋天养肺 ， 冬天养肾” ， 各个器官在不同的季节有最佳养护时期 。 如今已到了阳春三月 ， 万物复苏 ， 属于阳气升腾的季节 ， 养肝具有事半功倍的效果 。 建议多吃10种食物 ， 每天吃一点 ， 滋阴养肝 ， 越吃越年轻 。
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