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低脂低卡的季节限定的桑葚酸奶昔,满满的花青素,好喝且清爽,午后来一杯绝
By IAOAN
用料
- 西米 100克
- 桑葚 100克
- 酸奶 150克
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1、先把西米小火煮15分钟左右再盖上盖子焖15分钟
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2、桑葚,西米,酸奶备齐
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3、再加入一半桑葚到榨汁机中
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4、再倒入酸奶
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5、搅成酸奶昔
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6、再把剩下的桑葚倒入杯中
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7、再倒入西米
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8、再倒入桑葚奶昔
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9、再加入二勺西米
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10、高颜值低脂低卡的饮品完成啦
小贴士喜甜可以适当加糖,桑葚是分二次加入的
【 酸奶昔|桑葚酸奶西米】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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