不会游泳的人 , 即使下到很浅的水域 , 也一定要个游泳圈或者会游泳的人陪同 。
晚上看完恐怖片的人 , 睡觉时总喜欢用被子把自己裹得严严实实 。
怕狗的人 , 看到狗被绳子拴着才敢放心经过 。
这样做 , 就有了更强烈的安全感 。
生活中 , 很多人觉得自己缺乏安全感 , 总是担忧害怕 , 常常患得患失 。
安全感是很复杂的东西 , 看不见摸不着 , 但总是被我们所需要 。 很多人自己都说不清为什么缺乏安全感 , 也不懂如何获得安全感 。
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< 你为什么缺乏安全感?>
作者 | 二扔
情侣之间 , 似乎常常会听见这样的对话:
“跟你在一起一点安全感都没有!”
“为什么你就不能给我足够的安全感呢?”
“你知不知道我很缺乏安全感?”
……
女朋友永远都是对着男朋友嘶吼:为什么你不能照顾我缺乏的安全感?
而男朋友往往是一堆问号?what?安全感是什么?能吃吗?
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【女人最容易缺的安全感,到底是个什么鬼?】那其实 , 安全感是什么?
最早对于安全感的定义 , 应该是弗洛伊德的精神分析的理论研究 。
弗洛伊德假定:当个体所接到的刺激超过了本身控制和释放、能量的界限时 , 个体就会产生一种创伤感、危险感 , 伴随这种创伤感、危险感出现的体验就是焦虑 。
后来的精神分析研究者按照精神分析的观点 , 总结出神经症症状的形成过程 , 认为:
由于现实冲突的无法解决而产生焦虑情绪 , 进而退行到幼年的某种行为中 , 以期得到某种安慰、平衡 。
这种对创伤和危险产生的焦虑 , 以及因此对安慰和平衡的期待 , 就可以称之为安全感 。
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什么人最容易缺乏安全感?
“当然是女人啦!难道不是你们一直在说没有安全感吗?”
其实不是的 。
女性之所以成为“安全感缺失”的重灾区 , 是因为女性天生比男性情感更加细腻 , 容易觉察到细微的问题 。 一丁点的危险在情感细腻的人眼中会被无限地放大 。
一般说来 , 情绪性高的人 , 往往最容易缺乏安全感 。
当遇到问题的时候 , 他们的焦虑性显得特别明显 。
他们的反应极其迅速 。 在别人还没有感觉到威胁的时候 , 他们可能已经感觉被枪口对着脑子 , 随时要“砰砰砰”了 。
伴随着高情绪性 , 他们往往也有迷之联想力 。 (也就是脑洞大到补不上的意思……)
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比如走夜路的时候 , 情绪性高的小伙伴比起情绪性低的小伙伴 , 对于安全感的敏感程度会明显得多 。
在情绪性高的小伙伴 , 特别是联想力爆棚的人心中 , 即使夜路上一片安静 , 没有任何波澜 , 他们看到的可能已经是鬼魅魍魉满路 , 走两步就要丢了小命一样 。
假如这时候背后有人拍一下他的肩膀 , 他可能七魂都要丢了三魄 。
为什么 , 那么多人会缺乏安全感?
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