龙虾|春天到来后，我家只吃这4种蔬菜，实惠好吃防春困，营养又美味刺身

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春天到来后，我家只吃这4种蔬菜，实惠好吃防春困，营养又美味。亲爱的好朋友们，大家好，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

春天到来后，万物复苏，大地回暖，超市里的蔬菜也多了起来，不像冬天似的，就那几样蔬菜，但是朋友们，你们知道吗？
【龙虾|春天到来后，我家只吃这4种蔬菜，实惠好吃防春困，营养又美味】
春天里，我家只吃这4种蔬菜，价格实惠又好吃，而且多吃不春困，营养又美味，接下来我江一舟，就把这四种蔬菜，以及它们各自好吃的做法，分享给你，感兴趣的朋友，你跟我往下看吧。

1、菠菜。春天到来后，我家非常喜欢吃菠菜，因为菠菜含有丰富的叶绿素和铁，两种营养成分对身体特别好，而且春天的菠菜，价格实惠又好吃，多吃还能防春困，接下来就买一道特别美味的菠菜炒鸡蛋做法，分享给大家。

菠菜买来后清洗干净切段，水开放盐一勺，焯水一分钟后捞出来，再把鸡蛋三个炒熟后盛出来，接着锅里再放点油，葱花炒香后把菠菜和炒好的鸡蛋下锅，放半勺生抽，一勺半的盐，少许的鸡精味精，大火翻炒均匀，就可以出锅装盘啦，菠菜脆嫩入味，实惠好吃不春困，营养又美味，你赶紧做起来吧。

2、大豆腐。春天到来后，我家还非常非常爱吃大豆腐这道菜，因为春天里的温度适宜，做出来的大豆腐最为细腻好吃，而且豆腐的钙含量非常高，实惠好吃还能防春困，营养又美味，接下来就把一道特别好吃的葱烧大豆腐做法，分享给大家。

大豆腐买来后切成小块，水开下锅放精盐一勺焯水一分钟后捞出来，锅留底油大葱段炒香后，放蚝油生抽各一勺，再来少许的老抽，接着加入一勺清水，把豆腐下锅，放少许的盐鸡精味精烧上三分钟，三分钟后淋入水淀粉勾芡，出锅时洒点青红尖椒块提味，就可以吃了，实惠好吃防春困，营养又美味，你赶紧做起来吧。

3、山芹。春天到来后，我家还非常喜欢吃山芹，因为春天的山芹吃着最为脆嫩，芹菜的香味最浓，而且营养美味，多吃还能防春困，接下来就把特别好吃的芹菜炒肉丝做法，分享给大家。

把锅烧热放点油，五花肉丝下锅，炒至变色出油后，放葱姜蒜干辣椒炒香，接着把切好的芹菜段下锅翻炒一分钟，然后放甜面酱，蚝油生抽各一勺，不需要再放盐，再放点鸡精味精，再吃翻炒30秒就可以出锅装盘了，芹菜脆嫩入味，实惠好吃还能防春困，你赶紧做起来吧。