牛肉|分享12道家常菜做法,荤素搭配更健康,花钱少还吃得好,适合带饭( 六 )



4、摆盘上锅蒸 , 水开后大火10分钟;

5、这个时间我们刚好用来调酱锅中小碗清水、一勺蚝油、一勺生抽、半勺糖 , 拌一下煮开 , 这个酱汁我没放辣椒和大蒜 , 如果想吃重一点口味的可以加点蒜末和小米辣爆香;
6、10分钟后我们把油豆泡取出来 , 淋上酱汁 , 加点葱花 , 一口一个就开始了 , 吃起来的感觉就像是吃了一大口馅儿一样 , 非常的过瘾;

虽然不是纯牛肉 , 但它的香气已经全部混合在里面 , 加了香菇和胡萝卜 , 吃起来也不会觉得腻 , 还有一点点豆腐的味道 , 非常的鲜香嫩滑 , 一口咬下去 , 混合着酱汁的味道在口中慢慢的溢开 , 吃起来就有点不想停下来的感觉 。

8、黄瓜拌豆皮

〖 食材清单 〗黄瓜 , 豆皮半张 , 香菜 , 小葱 , 大蒜 , 干辣椒
〖 制作步骤 〗
1、先把黄瓜洗净 , 切成细丝 , 把豆皮焯水去豆腥味后冲洗干净也切成细丝;
2、把小葱、蒜、香菜分别洗净后 , 切成末、干辣椒切圈备用;
3、把切成末的小葱、蒜、香菜、干辣椒 , 都放到一只大碗里 , 把所有调料都放进去 , 充分搅拌均匀;

4、把黄瓜丝和豆皮丝都放到大碗里 , 浇上拌好的酱汁 , 就可以开吃啦!

9、啤酒鸭

〖 食材清单 〗
啤酒、老鸭、辣椒、花椒、小葱、香叶、八角、桂皮、红油豆瓣酱
〖 制作步骤 〗
1、把洗净的一整只鸭子剁成小块备用;
2、准备配菜大蒜几粒切成片 , 生姜一块切成片备用 , 准备一把泡椒切小段备用 。 几根蒜苗切成斜段 , 准备的香料有草果3个去籽 , 八角4个、桂皮1块、香叶3片、干辣椒3个;
3、锅内加入清水 , 鸭肉冷水下入锅中焯水 , 能够去除鸭肉中的血水和腥味 , 焯水后捞出沥干水分备用;

4、锅内加入少许菜籽油烧热 , 油温六成热后加入青花椒爆出香味 , 然后加入鸭肉爆炒5分钟 , 接着再加入香料 , 炒出香味后加入切好辣椒和姜蒜 , 炒香后再加入一勺红油豆瓣酱继续炒香炒至上色 , 完全炒出香味后加入800毫升啤酒 , 啤酒要没过鸭肉;
5、大火煮开后把鸭肉和汤汁都倒入砂锅中 , 盖上盖子开锅之后 , 然后我们转中小火再次炖煮20分钟 , 再打开盖子加入盐生抽酱油上色 , 用勺子搅拌均匀后 , 盖上盖子继续炖 。
6、鸭肉炖至35分钟后鸭肉已经熟透了 。 接下来放炒锅内把汤汁收一些 , 加入切好的辣椒 , 用筷子翻拌均匀 , 最后再加入提前准备好的小葱 , 简单地翻拌一下就可以了 , 好了一道色香味俱全的啤酒鸭就好了 。

10、苦菊拌香干

〖 食材清单 〗苦菊、豆腐干、胡萝卜、香葱、蒜、花生油、生抽、醋、糖
〖 制作步骤 〗
1、准备新鲜的苦菊 , 切段洗净控干水入盆里;
2、新鲜的豆腐干切细丝 , 胡萝卜切丝 , 也依次装入盆中;
3、大蒜拍末 , 码在苦菊上;

4、锅里入油烧热 , 热油泼在蒜末上 , 调入、糖、生抽、醋搅拌均匀 , 装盘即可 。

11、蒜苔炒肉丝

〖 食材清单 〗两把蒜苔、一勺盐、一个红辣椒、葱姜蒜、一小块儿瘦肉、盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、鸡精
〖 制作步骤 〗
1、这是我在市场买的两把蒜苔 , 这个季节的蒜苔都非常的嫩 , 直接把蒜苔帽摘掉就可以了 , 蒜苔帽可以留着煎鸡蛋吃 , 也非常的香;

2、接着我们把蒜苔清洗干净 , 洗好后直接放到砧板上来 , 切之前用刀轻轻地拍几下 , 这样等下我们炒起来会更容易入味 , 接着直接切成小断儿就可以;

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