“喝酒之后最好的解酒方法是保证充足的睡眠，多喝水，还可以喝蜂蜜水、西红柿汁、西瓜汁等。”陈汀劳说，蜂蜜水和西红柿汁里的果糖可以加速血中乙醇浓度下降，纠正低血糖，能缓解酒后头痛、头晕等不适。
需要注意的是，咖啡和浓茶不但不能解酒，反而会加剧对胃肠的刺激。陈汀劳表示，这是因为咖啡、浓茶中含有的咖啡因会刺激胃黏膜，造成胃黏膜的损伤。咖啡因还会使人的交感神经兴奋，使人出现心跳加快、血压增高、心律不齐、头痛、头晕等症状。有高血压、冠心病的人，在酒后喝浓茶更容易使其病情加重，甚至可诱发中风、心梗等急症。
酒后出现头痛、腰腿痛时，也不建议服用过多的止痛药物，因为这样会对肝脏、心脏、胃有潜在危险。“酒后呕吐容易导致胃黏膜受损，如果再吃非甾体类消炎止痛药，如布洛芬胶囊，就会增加胃损伤的风险。”高永祺说，酒后感觉实在难受时，建议就医。
小酌怡情，大饮伤身。为了健康，春节期间要注意自我节制，避免过量饮酒。
【采写】江门日报采访人员 蔡昭璐
【 乙醛脱氢酶|春节饮酒，这些知识点要掌握】 【通讯员】陈君 曾冬怡
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