做好职业健康兜底
“职业紧张”的伤害日益凸显，相关判定标准却难以突破，相应保障尚未纳入现行法规 。多位受访专家认为，随着社会进步，对职业病的理解也在发生变迁，应及时修订劳动保护相关法律法规，凝聚合力为劳动者的职业健康兜底 。
中国疾控中心职业卫生首席专家李涛说，一种疾病纳入《职业病分类和目录》需要经过系统分析论证 。“我们正在开展调查，加强对于肌肉骨骼损伤、‘职业紧张’导致的身心问题等职业危害的研究、评价和控制，以应对产业转型、技术进步可能产生的新型职业健康风险 。”
“防治‘职业紧张’，企业是第一责任人 。”王永杰表示，即便“职业紧张”暂未进入“法定职业病”范围，但相关保障措施在劳动法中有迹可循 。在现实中，一些企业不把国家规定的8小时工作制、休假制度当回事，用人单位必须扭转观念，意识到员工的幸福感和企业的长期效益相辅相成 。
“除了完善政策、干预企业，真正为健康买单的还是劳动者自己 。”王永杰说 。“职业紧张”可防可控，劳动者要积极面对 。一方面，与领导保持良好沟通，合理安排工作、不过分强求；另一方面，改善生活方式，保证充足睡眠和均衡饮食，强化社会支援网络，遇到困扰及时向家人、朋友倾诉 。如果压力长期持续，而且症状严重，自我放松无效，务必就医或向专业机构求助 。
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