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随着天气越来越冷 ， 皮肤也会越来越干燥 ， 这似乎已经成为一种自然规律 。 不知道别人怎么样 ， 反正我们一家子人都会有这种感觉 。 也许是因为西北地区确实太干燥的缘故吧！因此每年进入冬季 ， 为了克服全家人皮肤干燥这个问题 ， 我每年都会做两个方面的准备 ， 一个方面是针对全家人的皮肤特性 ， 给每个人购买一些化妆品 。 另外一个方面是做一些能滋补皮肤的美食吃 ， 通过饮食来增加皮肤的水润度 。 这也是我作为一个美食博主的特长 。
这二个方面相得益彰 ， 内外兼施 ， 全家人的皮肤就会显得不那么干燥 ， 也不会蜕皮 。 今天我给大家分享这8道补水家常菜 ， 这八道家常菜都是我自己常年总结下来的熟普 ， 也挺管用的 。 冬季天气干燥 ， 多吃水果和一些水分充足的绿色蔬菜 ， 能缓解气候的干燥 ， 这些家常菜价格便宜却很营养 ， 冬天又干又冷 ， 这8种补水菜多给孩子吃 ， 润燥又营养 ， 常吃身体棒 。 如果遇到像我一样皮肤干燥的问题 ， 就可以每天做这些美食吃 ， 隔三岔五吃一次 ， 冬季皮肤干燥的烦恼就能得到解决 。 冬天干燥皮肤痒 ， 多吃这8道补水家常菜 ， 润燥补水 ， 常吃不上火！现在我把这8道美食的做法分享给大家 ， 喜欢的朋友可以做给家人吃 。
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