消化道癌|高颜值美味水饺这样吃，全家都喜欢

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普通饺子吃腻了，试试这款饺子吧，不但营养丰富，而且颜值超高。这款色、香、味、俱全的饺子，你值得拥有！
By 三分美”七分妆
用料

西红柿 2个
胡萝卜 1根
食用油适量
小葱一小把
蚝油少许
盐少许
鸡蛋 2个
面粉适量

做法步骤

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1、西红柿，胡萝卜去皮切小块，小葱切碎，鸡蛋炒好，加少许蚝油搅拌均匀，西红柿稍挤下汤，一切准备好，准备开包的时候在放盐，出易出汤。

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2、根据几人吃，调多少馅，活多少面够吃就行，就水跟面，面活软点。

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3、根据自己喜欢的手法包好

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4、下锅煮，水开加碗凉水，三个开差不多，熟了就可以出锅了。

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【消化道癌|高颜值美味水饺这样吃，全家都喜欢】5、出锅装盘

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6、可以开吃了，维生素，胡萝卜素都有了，营养美味还好看。
小贴士胡萝卜生的，切碎一点，皮擀的中间跟四周厚度差不多，有的人擀的中间特别厚，熟了也不会透，用的普通面粉，加水和面，有的人说透是加淀粉什么的，别人不知道，我是什么都没放，皮薄自然就透了。
西红柿的营养功效1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2.抗癌:研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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