好吃|在家做年夜饭系列美食7-椒盐花菜,比买的更好吃
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把菜花做成烧烤味,征服吃饭各种挑剔的小神兽
By 老牛1981
用料
- 有机菜花 半颗
- 五花肉 50克
- 花椒 15粒
- 干辣椒(选用) 10个
- 椒盐 适量
- 料酒 少许
- 酱油 少许
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1、五花肉切片
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2、菜花切成大小适中的朵
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3、锅烧热,加少许油,下入菜花,慢慢煸炒
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4、这里注意控制火候,不要太旺,我的经验是开始中火,菜花大多数变色时转小火。这步不能心急,火大了,就糊了,时间不够菜花不熟或者是菜花中的水分没有完全蒸发,不好吃。煸炒大概10分钟左右,上图是快好了的样子。
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5、煸炒完成,装盘备用。
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6、锅烧热,加少许油,把五花肉片放进去,煎制肥肉中的油完全出来
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7、如图所示。然后加料酒,酱油,一定不能多哈,料酒就是去腥,酱油为了上色,多了味道就不对了。然后下入花菜,撒入花椒,如果吃辣,加干辣椒。快速翻炒均匀。撒上椒盐,出锅
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8、装盘,再撒少许椒盐。椒盐的量看个人口味。
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