洋葱|腊月到了,有条件多吃这菜,做法特简单,营养又开胃,内行人常吃

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腊月到了 , 离春节越来越近了 , 马上就要迎来返乡的时候 , 一家人围在桌子旁 , 餐桌上有荤菜 , 也有蔬菜 , 餐桌上的蔬菜虽然很多 , 但是想要全家人胃口好 , 别只知道吃大鱼大肉 , 不如试试这道家常快手菜——洋葱线椒炒瘦肉丝 , 这菜总共花费12块钱 , 色泽特别好看 , 肉丝鲜嫩细腻 , 搭配在一起超有食欲 , 是我家孩子爱吃的下饭菜之一 。

结束忙碌的一年 , 迎接崭新的一年 , 这几天工作闲下来 , 平常准点就下班了接完孩子就去买菜 , 购买一大块里脊肉 , 配上前天购买的洋葱 , 做一道孩子爱吃的家常菜——洋葱线椒炒瘦肉丝 , 许多人在饭店点过这菜 , 但是自己肯定不会做 , 现在学一下这菜的做法吧 。 腊月到了 , 有条件多吃这菜 , 做法特简单 , 营养又开胃 , 内行人常吃 。
【洋葱线椒炒瘦肉丝的食谱解析】食材准备:选购里脊肉一大块(里脊肉是猪肉最受欢迎的 , 肉质非常细嫩 , 脂肪含量很少 , 是炒瘦肉丝的标配) , 准备优质紫洋葱一个 , 几个线椒 , 少许蚝油和原味酱油 , 料酒一大勺 , 若干生粉 , 花生油若干 , 老抽半勺 , 一些黑胡椒粉 。

详细制作步骤:
①:先把一些配菜和里脊肉准备好 , 里脊肉表面有一层膜 , 先将其切掉 , 用冷水冲洗干净表面的血水 。②:一块里脊肉切成若干片(这样更方便切丝) , 里脊肉改刀切成细丝 , 提前将肉丝腌制 。

③:肉丝用一勺蚝油 , 少许食盐 , 原味酱油一勺 , 生粉一大勺 , 用手抓一下 , 让肉丝快速上劲 , 让瘦肉丝很鲜嫩 , 最后滴入花生油 , 可以形成保护膜 , 让肉丝细嫩入味 , 完全不会让其粘锅 。④:先把线椒都斜切成细段 , 生姜和蒜切成一些细段 , 一个紫洋葱剥掉不新鲜的 , 洋葱全部切成洋葱丝 , 等待肉丝腌制入味 , 开始炒这盘洋葱线椒炒瘦肉丝吧 。

⑤:另外起锅调入一些油 , 等待油温迅速烧热 , 6成热加上肉丝 , 大火让瘦肉爆炒 , 迅速让肉丝变色 , 调入一小勺原味酱油上色 , 少许料酒去腥 。
⑥:配上一些洋葱丝和线椒丝 , 迅速让配菜炒至断生 , 喜欢吃辣椒可以加上一些干辣椒 , 加上蒜片和生姜丝 , 迅速翻炒一会儿 。
⑦:最后调入一小勺蚝油 , 加上食盐和白糖调味 , 鸡精一丢丢 , 中小火让其翻炒几下 , 出锅 , 准备食用了 , 这道洋葱线椒炒瘦肉丝就做好了 。
洋葱线椒炒瘦肉丝是很受欢迎的菜肴 , 洋葱和线椒能够激发香味 , 里脊肉特别鲜嫩 , 炒出来很爽滑 , 几种食材搭配炒一锅 , 提升自己的胃口 , 补充优质蛋白质 , 让自身免疫力增强 , 早食早受益 。 【洋葱|腊月到了,有条件多吃这菜,做法特简单,营养又开胃,内行人常吃】
你们学会制作这道洋葱线椒炒瘦肉丝吗?(全文的配图均来自网络)

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