高纤米糊|食忆一营养高纤米糊

高纤米糊|食忆一营养高纤米糊
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一缕浓香,一份温情,国家一老一小营养工程,温馨千万家。
By 四月去看海
用料

  • 丝苗米 50克
  • 珍珠米 50克
  • 稻花香米 50克
  • 黑米 40克
  • 泰国香米 50克
  • 软丁优米 50克
  • 凤凰油米 60克
  • 核桃 100克
  • 黑芝麻 200克
做法步骤高纤米糊|食忆一营养高纤米糊
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1、准备贡米。
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2、准备黑芝麻和核桃。
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3、将贡米和黑米放入洗净的铁锅中。
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4、大火转小火炒香。
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5、黑芝麻洗净后炒香。
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6、将米和芝麻炒至金黄。
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7、核桃炒香后放入拌匀。
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8、用料理机打米糊。
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9、美味营养黑芝麻核桃米糊。
小贴士小火慢炒香米和黑芝麻,香气溢出后关火。
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