糊口感|早餐用它代替豆浆,花钱不多,营养翻倍又好喝,特别适合老人孩子
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说到早餐饮品,很多人最先想到的是牛奶和豆浆这2款。为此有非常多的内容,都是讨论牛奶和豆浆,哪一类更适合中国人的胃口。其实我们完全可以抛开这个固定的范畴,去寻找更多更好的可能性。
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比如我们今天要做的这款细腻浓稠的美味。有时候甚至只能喝上一杯,就非常满足了,是用来充饥解馋的超一流选择哟。它就是花生黑豆红枣糊,喝起来的口感非常独特,回味十足。早餐用它代替豆浆,花钱不多,营养翻倍又好喝,特别适合老人孩子!
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别看它食材多样,调配来也是非常简单的。不但口感棒,营养也非常丰富呢!美味的早餐饮品,口感细腻柔和,越喝越喜欢,百搭更营养!几乎每个人都很喜欢喝,你也来试一试吧。
【花生黑豆红枣糊】
【 糊口感|早餐用它代替豆浆,花钱不多,营养翻倍又好喝,特别适合老人孩子】制作配料:黑豆20克 大米20克 花生20克 红枣1个 冰糖1块
制作方法:
1、准备所需要的食材;
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2、除了红枣、冰糖以外的食材放在清水里浸泡清洗干净;
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3、再把洗干净的食材放在豆浆机里。加入1000ML的清水,红枣去核跟冰糖一起加进去,盖上盖子,按米糊键搅打;
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4、打好之后过滤一遍;
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5、倒在玻璃杯里,我们的米糊就做好了。用了我们常见的食材,这里花生、黑豆都是滋补性的食材,加入大米,可以使米糊口感润滑,早餐喝也是不错的选择!
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